在线股票配资一起煲熟后榨汁（记得把金桔挑出来

陪家人走过白血病治疗的这段日子，每天在厨房和医院之间连轴转，既要保证营养又要兼顾肠胃耐受，慢慢摸索出了一套实用的饮食方案，今天整理出来分享给有需要的朋友，希望能帮大家少走点弯路💪

化疗后恢复前期，肠胃特别敏感，我基本以流食为主。红枣枸杞小米粥、南瓜红枣枸杞粥换着做，煮得软烂绵密，入口好消化。最关键的是每天必备的 “润喉果汁”——2 个枇杷、2 颗金桔、半个苹果、半个梨加一点银耳，一起煲熟后榨汁（记得把金桔挑出来，不然会苦）。化疗后家人总说喉咙干、偶尔咳嗽，喝这个果汁能明显缓解，从 ICU 到出院就没断过，亲测有效🍎

到了化疗恢复期，胃口慢慢变好，我就改成 “一荤一素一汤一果汁” 的搭配。肉类选清蒸或清炒，比如芋头蒸排骨、清蒸鲈鱼、芹菜炒肉、肉饼蒸蛋，既保留营养又不油腻；素菜优先选嫩叶菜，粉丝蒸娃娃菜（只留叶子）、鸡蛋炒菠菜、木耳淮山炒胡萝卜，每天换着花样做；汤品则以补气血为主，猪蹄红皮花生汤、当归红枣鸽子汤、筒骨胡萝卜汤，都是慢慢炖出鲜味。

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不过有时候难免遇到特殊情况 —— 比如需要去医院复查、临时要处理点事，没办法及时准备新鲜饭菜，这时候我会备上 soonmax 液体营养。淡淡的草莓味，家人不抗拒，一瓶就含 15g 蛋白质、19g 碳水、8.5g 脂肪、7g 膳食纤维，还有 13 种维生素矿物质和 6 种真菌多糖，营养很全面。开盖就能喝，特别方便，复查或出差时随时随地都能补。对于化疗后消化功能还在恢复的人来说，液体形式比蛋白粉更好吸收，不会给肠胃添负担，这段时间靠它辅助，升白和长肉效果都挺明显的🥛

另外要划重点！恢复期一定要煮红皮花生、红豆、红枣、枸杞、红糖水，榨成汁喝，对升血小板帮助很大。之前家人血小板一直上不去，连喝两天就升了 8 个点；平时也可以用红皮花生衣、枸杞、红枣片泡水喝。这段时间家人胃口特别好，一餐能抵正常人两餐的量，只要他想吃，我就尽量变着花样做，毕竟饮食核心还是以病人的需求为主。

其实白血病没那么可怕，只要好好配合治疗、把营养跟上，一定能挺过去。现在家人出院休息一周，马上要迎接第二次化疗，我们都充满信心！相信挺过所有难关，前面一定是阳光明媚的日子✨

发布于：上海市

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